放下入了心的人并非易事，可尝试多种途径。
专注工作或学习是不错的办法。全身心投入其中，能让生活充实，减少对那个人的思念时间。当为重要项目努力、为考试拼搏时，注意力会被分散，情感的痛苦也会减轻。
培养新爱好也有帮助。学习绘画，用色彩表达内心；尝试摄影，捕捉美好瞬间；参与运动，释放活力与压力。新爱好带来新乐趣和成就感，丰富生活的同时，让内心不再只聚焦于那个人。
扩大社交圈子同样关键。结识新朋友，参与聚会、社团活动等，能带来不同视角和体验。新的人际关系可能带来新缘分，给生活注入新活力，让过去的情感渐渐淡化。
还可以进行自我反思成长。思考这段感情中的经历，从中汲取经验教训，实现自我提升。通过阅读心理自助书籍、与朋友交流感悟等方式，更了解自己的情感需求，以更好的状态迎接未来。
